Повороты Корпуса С Грифом
Цель упражнения: проработка косых и межреберных, чтобы подчеркнуть талию.
Единственное упражнение на косые мышцы живота и межреберные, которые не увеличивают талию, хотя за этот аспект отвечает отягощение)
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018